Nuestro metodo fue desarrolado por nutricionistas y entrenadores fitness expertos en el tema de adelgazamiento, de un modo tal que el programa de dietas online pueda ser usado en forma práctica, sencilla y efectiva por personas que quieran bajar o mantener su peso y no tengan la facilidad o el tiempo de ser asesorados personalmente por dietístas.  Sánita es como tener un nutricionista en casa que guíe en cada momento el mejor tipo de alimentación según tus necesidades en cuanto a calorías y gustos, incluso según los alimentos de tu zona. Por este motivo Sánita es un sistema de adelgazamiento online revolucionario el cual cuenta con el soporte de un grupo de nutricionistas y entrenadores con amplia experienca en el área de adelgazamiento.

El sistema de dietas está basado en alimentos normales, no se usan productos especiales o suplementos. El unico secreto que se usan en las dietas Sánita es el del balance negativo de calorías. Esto significa que las preparaciones están echas de modo tal que las calorías provenientes de la dieta puedan ser gastadas de manera efectiva con nuestras actividades normales para incluso gastar más energia en la digestión que la que brindan los propios alimentos .

Todas las preparaciones guardan una ciencia en la forma como están echas, tratandose de mezclar los alimentos de tal modo que se pueda aprovechar al máximo sus propiedades nutricionales, tomandose en cuenta también la distribución correcta de calorías en el día. Las calorias de tu menú están ajustadas a tus necesidades personales. Según el peso que quieras perder Sánita te dice que platos comer, te da las recetas y la forma de preparación, las cuales podras reemplazar dentro de miles de platos que exísten en el programa. Aquí podrás reemplazar las preparaciones por las que más te gusten sin modificar la cantidad de calorias de tu dieta.

Para complementar tu flexible plan de alimentación te brindamos un programa fitness ajustado a tus necesidades, con ejercicios para el hogar y con la flexiblidad que caracteriza a un buen plan de entrenamiento. Este será progresivo ya con los test que Sánita te presenta, determinarás en que condición real te encuentras y podrás usarlo como punto de partida para tu nuevo estilo de vida. Todos los progresos serán almacenados para tu información, comparación y motivación en una cuenta personal a la cual solo tu tendrás acceso.